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【問題】想增壯上半身~
發表人 pp(貝婷 - 1)(1F) 2009-03-12 19:34:32
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各位大大.請問人類如果想要上半身大隻方法是怎樣??
我現在一直吃巨大肉塊..但如果想要肌肉的話要怎做呢?
泡了好久溫泉都好像沒分別..
回覆糯米糰子 [ Lv.66 ] ?(迪恩 - 4)(2F) 2009-03-12 21:17:17
 
冥想開著吃麵包
吃個半天就可以強壯上身囉
需注意不可以一口氣吃太多 會"整體變胖"唷

想增長上胸卻增長成肌肉女的留...(淚
回覆推倒你 [ Lv.113 ] ?(迪恩 - 3)(3F) 2009-03-12 21:17:55
 
回覆咖哩好好食 [ Lv.51 ] ?(愛麗沙 - 10)(4F) 2009-03-12 21:50:51
 
吃巨人肉塊 腳也會粗,吃細件的 (肉塊) 只會增加上半身和體重 腳會減.飽食度也很多的
回覆剎星 [ Lv.22 ] ?(貝婷 - 8)(5F) 2009-03-12 22:01:50
 
吐司幫到你
回覆希芙依兒 [ Lv.208 ] ?(安黛莉 - 6)(6F) 2009-03-12 22:08:08
 
泡溫泉呀~
回覆奧菲拉 [ Lv.216 ] ?(安黛莉 - 10)(7F) 2009-03-13 00:28:06
 
牛奶也不錯
有養牛者可以想喝時就裝一瓶
日前我是一次肚子餓只喝3灌
剛好會只加上半身
---
想穩定的改變體型建議是
固定從某範圍吃到某範圍(約固定數量)
並且避免吃到飽
[ 此文章已由作者修改 1 次 最後更新於:2009-03-13 00:29:04 ]
 
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